210590
Bok:Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.:2018. Bok Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara.
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

201302
Av: Walker, Matthew
166863
Sov
Av: Unger, Arlene K
206138
Av: Linton, Steven James
109553
Av: Hedensjö, Björn
263133
Av: Mosley, Michael
243694
Av: Wirén, Linda
194489
Av: Robild, Eva
218160
Av: Bothelius, Kristoffer
223709
Av: Kuick, Katarina
245580
Av: Söderström, Marie
24229
Av: Söderström, Marie
28547
Av: Stawreberg, Anna-Maria
228511
Av: Geyerhofer, Mirijam
215854
Av: Chatterjee, Rangan
156205
Av: Johansson, Birgitta
46587
Av: Lindström, Jonathan
211587
Av: Nordengen, Kaja
201313
Av: Ekberg, Peter
64259

Sök

Språk