279084
Bok:Viktbalansen : ett steg i taget : sunda och enkla vanor för en långsiktig förändring / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.:[2021]. Bok Viktbalansen : ett steg i taget : sunda och enkla vanor för en långsiktig förändring / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Viktbalansen : ett steg i taget : sunda och enkla vanor för en långsiktig förändring / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2021].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311683-9
Innehållsbeskrivning
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som med allt annat i hans filosofi ska det vara hållbart, enkelt, möjligt för alla och framför allt långsiktigt. Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken visar han hur en viktminskning - om det är vad man vill och behöver - kan uppnås genom de fem nycklarna VAD vi äter, VARFÖR vi äter, NÄR vi äter, HUR vi äter och VAR vi äter. Han visar också på att det inte är individen utan miljön som ofta orsakar vår övervikt, och att det gäller att hitta nycklarna för sitt eget välmående, snarare än att känna skuld. Ett steg i taget bygger du din verktygslåda mot bättre hälsa, med övningar och handfasta tips för alla delar i ett hälsosamt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

241032
Av: Chatterjee, Rangan
267224
Av: Chatterjee, Rangan
215854
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

276431
Av: Hyde, Jeannette
243708
Av: Stahre, Lisbeth
239557
Av: Attefall, Malin
33405
Av: Skaldeman, Sten Sture
1001
Av: Stahre, Lisbeth
20764
Av: Paulún, Fredrik
221553
Av: Hemmingsson, Erik
24356
Av: Ståhl, Anna-Britta
46975
Av: Mosley, Michael
119413
Av: Stahre, Lisbeth
60494
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
67706
Av: Skott, Julia
284200
Av: Pontzer, Herman
147000
Av: Rosen, Kara M. L
33933
180392
Av: Fung, Jason
139989
Av: Tonkonogi, Michail
139640
Av: Paulún, Fredrik
138037
Av: Hellström, Börge

Sök

Språk