Sök e-ljudböcker
  • Logga in för att låna
222027
Räkna dig till sömns [Elektronisk resurs].
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-279-1
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 48 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett ... tills du faller i en skön natts sömn. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib].

Andra titlar av samma författare

220234
Av: Josefin
221273
Av: Josefin
221501
175579
Av: Schygge, Josefin
176567
Av: Ahlström, Josefin
216024
Av: Ringbom, Josefin
212200
Av: Olevik, Josefin

Liknande titlar

182568
Av: Röhlander, Olof
184699
Av: Lydahl, Tomas
145024
Av: Åkerman, Kenth
170738
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
173341
Av: Bohlin, Mette
188976
Av: Dahlin, Doris
195777
Av: Hägglund, Maggan
195838
Av: Bäckmo, Philip
195563
Av: Adelsköld, Karin
148981
Av: Jönsson, Bodil
161463
161484
Av: Neergaard, Mia de
161486
Av: Mellblom, Annalena
160725
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
206369
Av: Roth, Freddie
206593
Av: Molander, Lina
Mina sidor

Språk

Taggar