• Logga in för att låna
224147
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande / av Helena Lindblom.
Omslagsbild
Av: Lindblom, Helena, 1967-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
ISBN: 978-91-985623-0-9
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 3 tim., 28 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
E-ljudbok:Lär dig meditera:2015
E-bok:Lär dig meditera:2019
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande. Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer. Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv. Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje. Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands. Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut. Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

221746
Av: Senges, Johanna
222386
Av: Gyllensvan, Camilla
224572
Av: Johansson, Eva
224939
Av: Johansson, Eva
188190
Av: Gyllensvan, Camilla
188191
Av: Gyllensvan, Camilla
194548
Av: Dahlqvist, Linda
189262
Av: Gyllensvan, Camila
199309
Av: Berg, Matilda
200239
Av: Gyllensvan, Camilla
196652
Av: Gyllensvan, Camilla
154154
Av: Acharya, Bikash
206592
Av: Molander, Lina
207464
Av: Molander, Lina
207465
Av: Molander, Lina
131350
Av: Kabat-Zinn, Jon
127401
Av: Boroson, Martin
127452
Av: Bronsberg, Barbro
127155
Av: Bronsberg, Barbro

Språk

Taggar