216593
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Omslagsbild
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-309041-0 978-91-1-309041-2
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

175605
Av: Wittstamm, Willem
175135
Av: Hartwig, Evelina
175019
Av: Roberto, Paolo
175610
Av: Björn, Monika
189711
Av: Odevall, Filippa
205039
Av: Pajalunga, Lorena V
47640
Av: Baptiste, Baron
100745
Av: Norberg, Ulrica
20161
Av: Selander, Josephine
14609
Av: Blom Nygren, Viveka
8448
Av: Björkegren, Karin
37734
Av: Norberg, Ulrica
8781
Av: Lefterow, Annette
4496
Av: Lalvani, Vimla
13643
Av: Berghagen, Malin
56344
Av: Mecweld, Magdalena
111222
Av: Schöps, Inge
116238
Av: Vaidya, Janesh
117342
Av: Söder, Per
215364
Av: Zylla, Amiena
Mina sidor

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar