• Logga in för att låna
221098
En äventyrares guide till inre lugn [Elektronisk resurs] : genom mental träning, mindfulness och bättre andning / Annelie Pompe.
Omslagsbild
Av: Pompe, Annelie, 1981-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
ISBN: 978-91-984993-7-7
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:En äventyrares guide till inre lugn:2018
Innehållsbeskrivning
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft som pausen kan ge. Jag är ingen forskare eller terapeut, bara en vanlig människa som har haft förmånen och modet att uppleva många inre och yttre äventyr, samt älskar att dela med mig av sådant som kan göra livet roligare, mer spännande och värt att leva. Så säger Annelie Pompe i förordet till sin nya bok. Som en av Sveriges främsta äventyrare och med sin livsstil att leva nära naturen och hitta nära-livet-ögonblick vet hon att äventyr i naturen ofta är fyllda av utmaningar att bemästra med passion och mod. Detta vill Annelie visa att man även kan göra vid en inre resa som kanske tar en ännu längre och på ett ännu större äventyr nämligen äventyret inombords! Genom att stanna, blunda och andas kan man finna riktningen för sitt liv och leva mer autentiskt. Men inre stillhet är tyvärr inget man kan läsa sig till, lika lite som man kan läsa sig till hur man cyklar. Det är något man tränar upp. I sin nya, efterlängtade bok, En äventyrares guide till inre lugn ger äventyraren Annelie Pompe läsaren en guide och vägvisare till vad inre äventyr kan ge och hur man kan leva ett rikare liv. Boken består av fyra delar där läsaren får verktyg till att Stanna, Blunda, Andas och slutligen leva mer autentiskt. De olika delarna går djupare in på Annelies egna erfarenheter och innehåller mängder av inspirerande citat och hela 55 övningar och meditationer hon själv använder sig av för att lyckas leva som hon lär. Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen, hitta nära-livet-ögonblick och dela upplevelser och insikter me.

Andra titlar av samma författare

174523
Av: Pompe, Annelie
221616

Liknande titlar

179746
Av: Larsson, Göran
216645
Av: Strand, Siri
183199
Av: Yalof Schwartz, Suze
183209
Av: Sandberg, Katrin
186588
Av: Keiller, Christian
186261
Av: Wahlborg, Diana
184877
Av: Dahlin, Doris
184880
Av: Kagge, Erling
180227
Av: Hofmann, Karl
180248
184788
Av: Wahl, Hillevi
184429
Av: Rexmark, Charlotta
143755
Av: Steinberg, John M
145341
Av: Virtue, Doreen
145314
168104
Av: Gren, Britt-Marie
168504
Av: Sanner, Eva
174093
E3
Av: Grout, Pam
174649
Av: Harra, Carmen

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar